Azért fura, hogy úgy érzem ismét kib...t nagy mélyponton vagyok, mert közben az adatok mást mondanak. A súlyom továbbra is 106-108 közt ingázik, de legalább nem nő. Ismét úgy tűnik fogytam valamennyit, mert megint elkezdtek nagyok lenni rám a (most már az új) ruháim. Új rekordot hozott az október.…

Kicsit sikerült visszamenni a múlt heti iszonyatból. El is határoztam, hogy valahogy sikerélményt kell keresnem, vagy valami erős motivációt. Kicsit válságba kerültem fogyás, futás stb. ügyben. Nagyon nehéz néha összerakni a Vilmossal foglalkozni (és segíteni az anyukának), az Orsival tanulni, és a…

Ma reggel pár nap kihagyás után ismét ráálltam a mérlegre. 109 kiló!!! Aztakuuvvaaaa mindenit!!!! Egy kicsit nem figyelek oda, és azonnal feljön 3-4 kiló! Ó hogy az a!!! Na mindegy. Semmi gond, ez hamar jött, hamar megy. Mindenesetre most amíg vissza nem állok ilyen 106 környékire, addig kb.…

Ennyi van még a 2017-es szezon első versenyéig a Vivicittáig. Nagyon komoly tervekkel vágok neki ennek az időszaknak. Sokat akarok versenyezni, és ehhez nélkülözhetetlen a komoly téli alapozás. A múlt hét tökéletes lett, megvolt mind a két speedfitness edzés, és a három futás is. A hétfői…

Eltűntem egy ideje. Ennek rengeteg oka volt. Egyrészt nagyon berágtam a szombathelyi futóverseny közti dolgokon (sok gondolkodás után használtam ezt a kifejezést...), másrészt eléggé nem találtam meg a futó/fogyókúrás helyemet a világban. Mostanában nem sok időm maradt a Vilmos, család, munka stb.…

A héten nem csináltam semmit. De tényleg. Csütörtökön indultam nyaralni, és egészen egyszerűen nem bírtam magam rávenni magamat a mozgásra. Igazából esténként megittuk, és reggel, másnaposan? Na azt nem. Úgyhogy ennyi volt. Hétfőn Vilmos nem bírt elaludni, és este fél 10 körül már nem indultam…

Hétfő: Eddig sosem futottam esőben. Valahogy úgy voltam vele, hogy fusson a tököm a szabadban, amikor ott van a konditerem is. Aztán múlt héten hétfőn beöltöztem futócuccba, beültem a kocsiba és abban a pillanatban elkezdett csöpögni az eső. Aztán egyre jobban rákezdett. De ha már…

Két napig elengedtem magam.  Csütörtökön és szombaton reggel volt egy rettenetes futásom. Erről majd írok részletesen a heti összefoglalóban. Azért említettem meg, hogy érthető legyen a lelkiállapotom. Szóval valami elképesztően elment a kedvem a futástól, meg úgy mindentől. Úgy döntöttem nem…

Na a múlt hét összeomlott. Teljesen. Hétfőn voltam futni. 45 perc sima 130-as pulzus alatt. Semmi extra, kedden szokásos speedfitness. Szerdán este Vilmos olyat hisztizett, hogy átraktam a futást csütörtök reggelre. Gergővel is leegyeztettem a dolgot. Mivel nem tempó volt, hanem sima regenerálódó…

A múlt héten azzal búcsúztam, hogy remélem a héten sikerül 107,5 kiló alá menni. Jelentem a feladat maximálisan sikerült. Csütörtökön este megint sörözés miatt kimaradt a vacsora (majd meghaltam olyan éhes voltam, de a kalóriaszámot elértük sörrel, úgyhogy nem ettem semmit) és így péntek reggelre…

A múlt egészen kiválóan telt. Három futóedzés, két speedfitness. Mondanám, hogy tökéletes volt,de mivel a hétfői futás kimaradt, ezért ez nem lenne igaz. Szombat reggelre történelmi 106.9 kiló sikerült mérlegelni. Igaz ez kizárólag annak köszönhető, hogy Lacival a találkozás örömére megittunk pár…

A múlt hét, illetve ez a hét  is jól ment fogyás ügyben. Folyamatosan 110, illetve 109 kiló alatt vagyok. Még a 108 alá nem sikerült benézni, de ami késik az ugye úton van. A kalória vezetés úgy tűnik nagyszerűen működik. szerettem volna holnap reggelre 107,5 alá menni, de ez úgy néz ki nem fog…

108.00 kiló! Bizony ám! Ez volt a ma reggeli adat. Ami ugye sosem látott fejlődés. Mármint visszafejlődés. Mármint a kilók tekintetében. Úgyis értitek, nem bonyolítom. És mi ez a sörfogyókúra? A dolog rendkívül egyszerű. Tegnap elmentem sörözni, de csak egy almát ettem vacsorára. Az eredmény 1…

A kalóriaszámlálás úgy tűnik meghozta a várva várt áttörést. A dolog egyelőre tökéletesen működik. Minden nap hihetetlenül élvezem azt, hogy nézem, még mennyit szabad ennem, illetve innom. És azt is imádom, hogy nincs semmi, de tényleg semmi, ami tilos lenne. Szabadon sörözhetek, mindenfajta…

Vilmos óta kicsit elszoktam a heti összefoglalók írásától. Na jó egyet se írtam. De most vissza a "hagyományokhoz". A múlt hét vegyesen, de inkább rosszul telt. Hétfő szünnap volt, kedden irgalmatlanul megtoltam a speedfitnesst. Szerintem vagy 15-20%-kal magasabb szinten edzettem, mint előtte. Azt…