A bejegyzéshez csatolt képen a Star Wars sorozat első - mármint a 4., de amúgy az első, mindegy hagyjuk, szóval a régi - részéhez készült eredeti plakátja látható. És hogy mi köze van ennek a bloghoz, vagy a futsához, ne adj isten a fogyáshoz?
Semmi.
Egyszerűen új remény csillant fel a fogyásom…
Hétvégén ismét versenyeztem és bár valószínűleg minden idők egyik legrosszabb 5 km-t produkáltam, régen látott lelkesedéssel tértem haza a Keszthelyről.
De kezdjük az elején. 2017. februárjában, amikor éppen totál mélyponton voltam, mind a futás, mind a fogyás vonatkozásában az egyik jóbarátomat…
Az van, hogy a múlt hétvégén irgalmatlanul nagyot futottam Balatonfüreden.
Igazából semmi kedvem nem volt elindulni a 6,5 km-es versenyen, de mivel tavaly nagyon jól sikerült ezért idén is nekivágtunk. Természetesen Orsival.
A Tagore sétányon építkeznek, ezért némileg módosították az útvonalat. Ez…
Ismét jó ideje nem írtam semmit. Végülis érthető, hiszen ez egy futásról illetve fogyásról szóló blog. Én meg tulajdonképpen semmit sem edzettem, és a fogyókúrám is jelenleg, hát szóval fogalmazzunk úgy, hogy a feltöltekezős állapotban van. /Ez ugye annyit jelent, hogy éppen sonkából zabálom magam…
Jó régen nem jelentkeztem. Majdnem egy hónapja.
A február nem úgy sikerült, ahogy elterveztem, bár ebben olyan különösebb meglepetést nem látok. Továbbra is tulajdonképpen alvajáró üzemmódban közlekedünk a nejemmel. Ez a kialvatlanság mindenre rányomja a bélyegét. Amikor fáradt vagyok, és úgy…
Azt hiszem mindent elmond a súlyommal kapcsolatos eredményekről, hogy inkább vasárnap este írom a szokásos blogbejegyzést. Ez azért fontos, mert így nem kell beírnom a hétfői mérlegelés eredményét.
Egészen egyszerűen nem merek ráállni a mérlegre. Pénteken 109 +-os adat volt, de péntek és szombat…
A múlt hetem kifejezetten eredményes lett. Összesen "csak" négyszer edzettem, de mind a négy futás volt. Sikerült is a héten 27.86 kilométert lefutni. Ami abszolút új rekord. Volt több olyan hónap, amikor nem jött össze ennyi.
Kezdek ráállni a reggeli edzésekre. Egészen egyszerűen reggel még…
Sokat keseregtem mostanában. Nem igazán találtam meg a helyem a mozgás, fogyókúra körben. Nem volt meg a megfelelő motiváció.
10 km-t lefutottam. Jelenleg nincs esélyem 60 perc alá menni, és nem is olyanok az edzéseim, hogy ez mint reális cél szerepeljen.
Egyszer sikerült 105.7 kilóra lefogynom,…
Egész jól indult az év. Több, mint 22 km-t futottam és még egyszer uszodába is sikerült eljutnom. Ha belegondolok, hogy 2016-ban voltak olyan hónapok, hogy összesen futottam 24-25 km-t, akkor kifejezetten jó hetet zártam.
Hétfő:
Laza futás a konditeremben. Egy barátommal mentem, és sikeresen…
Véget ért a 2016-os év. Ilyenkor szokás tartani egy gyors értékelőt.
Tehát:
A legfontosabb az évben a fiam születése volt. Innentől kezdve ez az év már nem lehetett rossz.
Sportvonalon már kicsit árnyaltabb a kép. Egyrészt a 2015-ös 391 futott km-t sikerült túlszárnyalni és tavaly 501 km-t…
Ha beütjük az inszomnia szót a keresőbe a következőket kapjuk:
"Az inszomnia (latinos írásmóddal insomnia) pszichológiailag diagnosztizálható, kóros álmatlanság.
Hossza szerint:
átmeneti: alkalmanként jelentkezik, időzóna-átlépés (lásd: jetlag), koffeinfogyasztás, stressz, stb. miatt
rövid…
A legutóbbi bejegyzés óta összesen kétszer jutottam el futni. Mindkettő lényegesen rosszabb lett, mint a korábbi futások.
Ennyit a folyamatos, biztos fejlődésről! :)
Hogy őszinte legyek nem lepett meg a dolog. Rengeteget kellett az év vége miatt dolgoznom, és Vilmos sem éppen az alvás királya…
Egy hete (na jó 8 napja) futok 135-ös alapozó pulzuson.
Egyszerűen imádom!
Soha nem gondoltam volna, hogy 5 azaz ÖT db szívütés percenként ekkora változást hoz az ember (sport)életében.
A múlt hét szerdaival együtt összesen ötször futottam eddig az emelt pulzussal, de valami elképesztő módon…
A múlt héten megvolt a második teljesítménydiagnosztikai vizsgálatom is. Korán reggeliztem, és egy gyors kávé után indultam Sopronba. Simán odataláltam. Ami azért nagyszerű hír, mert egészen egyszerűen képtelen vagyok kiigazodni a soproni utcákon. Ott én már annyit keringtem, mentem körbe-körbe,…
Mindenekelőtt itt is nagyon nagy gratula Lacinak az athéni Maratonon elért eredményéért!
Iszonyatosan inspirálsz, és tényleg rettenetesen komoly motivációt jelent nekem amit Laci művel. Ráadásul valahogy úgy csinálja, hogy mindig akkor lök rajtam, amikor vagy nagy szükség van rá, vagy éppen…