Az EUR raklap története a vasúti szállításban használt palettákig nyúlik vissza. Talán nem is hinné, hogy immár több mint fél évszázad telt el azóta, hogy az európai vasutak a könnyebb kezelhetőség érdekében a szállításra használt paletták szabványosítását kérték. Az EUR raklap amerikai társához…
Január második hetébe léptünk. Elvileg ilyenkor van egész télen a legjobb idő. Sok napsütés és 15 fok. Idén azonban ez teljesen másképp alakult, ami a futásaimat is befolyásolja.
73 kilométer. Ennyit futottam az első hétem, mégsem vagyok túl elégedett. Először is az év első napjám mérlegeltem egyet, és az év végi zabálások bizony nyomot hagytak. Másfél kilót sikerült összeszednem, de aminek nagyon nem örülök, hogy ez tömény zsír. A mérleg szerint legalább is felugrott a…
Közeledik az év vége! Az edzések viszont egyenlőre nem lazultak, ez a hét is jól sikerült.
Átnéztem a tavalyi edzésnaplóimat a Messini maraton elõtti 3 hónapban, de nem lettem sokkal okosabb tõle. Pesten és Athénban rendesen éreztem, hogy a tempóval nem volt baj, de 2 óra után teljesen elfogytam, de nem a tempó miatt. Egyszerûen mert nem futottam hosszúakat, hanem majd minden nap csak…
Nem tudom minek örülök jobban. Annak hogy megint futok, vagy annak hogy jól látok. Na jó, természetesen a látásomnak. Ez valami olyan élmény aminek még sokáig fogok örülni, mint kisgyerek a játékának. Naprôl napra jobban és távolabbra látok, és végre a közeli kép is kezd kitisztulni, bár olvasni még…
Jelentem visszatértem!
Az Athén maraton óta 5 kemény kilométert futottam, és ez is több mint 2 hete volt, így novemberben komoly 115 kilométert sikerült futnom. Mielõtt bårki megijedne nem hagytam abba a futást és a kedvem sem ment el. Ez egyszerûen egy régóta betervezett technikai szünet. Évek óta rossz a szemem, van…
Vajon kemény sport-e a futás? Eddig azt hittem, hogy nagyon az, de a héten találtam egy sokkal keményebb sportot. Költözésnek hívják. 7 év után ugyanis elköltözünk az eddigi albérletünkből, egy másikba, ami kemény 180 méterre van a régitől, ha nem lennének fák köztünk, rendesen átláthatnánk.…
Az előző hét annyira jól sikerült, hogy nagyon reméltem a folytatást. Kellenek az ilyen hetek a verseny előtt, ettől jön meg igazán a kedvem a jó teljesítéshez. Lássuk mi volt a múlt heti termés:
A maraton utáni második hét ami egyben a maraton előtti 3. hét is. Érthető nem? Ez van, ha megint Budapesten is futok, majd egy hónap múlva Athénban is. Szerencsére a budapesti maratont már teljesen kipihentem, úgyhogy ezt a hetet, meg még a következőt is keményre kellene fogni. Így hétfő reggel…
Érdekes héten vagyok túl. A vasárnapi SPAR maraton egyben az első profi versenyem is volt. Pénzt keresten vele! A pénteki késés miatt a Ryanair ugyanis fejenként 250 euró kártérítést fizetett! Nem rossz. Tehát nyugodtan leírhatom: 2016 Spar Maraton a Ryanair támogatásával. Sokan szidják őket, de…
Lassan indult a hét. Dudék kedden mentek haza, úgyhogy kedden már akartam futni a heti hosszút. Aztán úgy alakult, hogy hétfőn koncerten voltunk és az ott elfogyasztott 5 sör és a késői fekvés az egész keddemet megölte. Hulla fáradtan meg nem indultam neki, tudom hogy semmi értelme. Így egy nap…
Az előző kemény hét után most egy laza hetet iktatam be, mert egyrészt éreztem, hogy kezdek fáradni, másrészt a héten Duduék vendégeskednek nálunk, és nem akartam minden nap órákra lelépni.
Lassan vége a nyárnak, legalább is a naptár szerint ez volt az utolsó nyári hetem: