108.00 kiló!

Bizony ám! Ez volt a ma reggeli adat. Ami ugye sosem látott fejlődés. Mármint visszafejlődés. Mármint a kilók tekintetében. Úgyis értitek, nem bonyolítom.

És mi ez a sörfogyókúra?

A dolog rendkívül egyszerű. Tegnap elmentem sörözni, de csak egy almát ettem vacsorára. Az eredmény 1 kiló mínusz egy nap alatt. Ok, kiugró adat, meg visszakompenzálhat, de akkor is.

Rájöttem, hogy egészen nyugodtan sörözhetek egy-egy este. Nemhogy árt, hanem kifejezetten segít a fogyásomon. A lelkiismeret furdalás nélküli sörfogyasztásnak egyetlen feltétele csupán annyi, hogy ha megiszok 2-3 sört, akkor aznap a vacsorát ki kell hagyni. Egyszerűen beszámítom az aznapi kalóriakeretbe.

Ráadásul azt vettem észre, hogy ha mondjuk ...

A kalóriaszámlálás úgy tűnik meghozta a várva várt áttörést. A dolog egyelőre tökéletesen működik. Minden nap hihetetlenül élvezem azt, hogy nézem, még mennyit szabad ennem, illetve innom. És azt is imádom, hogy nincs semmi, de tényleg semmi, ami tilos lenne. Szabadon sörözhetek, mindenfajta lelkiismeret furdalás nélkül. Nyilván nem erezd el a hajam szinten, de egy - két sör lazán belefér, csak vagy sporttal, vagy pl. a vacsorával ellensúlyozni kell.

Ráadásul egyszer - ok, tudom, nem számít, mert nem stabil, hanem egyszeri kiugró érték, de akkor is - szóval egyszer beestem 109 kiló alá is. Aztán egymást követő 3 alkalommal 110 alattit mutatott a mérleg. Ilyen még sosem volt.

Elképesztően lelkes vagyok. Visszatért teljesen a ...

Úgy döntöttem szintet lépek.

Az eddigi legnagyobb jóindulattal is lelkes amatőr fogyózók táborából átigazolok a profikhoz. Nem szívesen teszem, de nincs más. Kb. egy éve nem megy lefelé a súlyom. Valószínűleg sok zsír lement, és látom a ruháimon, hogy valami változik, de kevés, és lassú. Illetve kiló szempontból nemhogy lassú, hanem áll. Nagyon.

Úgyhogy valamit tenni kell. Az edzések rendben vannak. Elszántság van (köszi Vasemberek), profi edző van. Megértő és támogató feleség van (köszi Feleség:). Az edzésre fordítandó idő is van. Akkor miért is nem fogyunk, mit kéne tenni még?

A következő lépés az, amit talán a legelejétől kellett volna kezdeni. Elkezdtem számolnia  kalóriákat. Regisztráltam a kaloriabazis.hu ...

Tegnap volt a 32. Vasi Vasember. Aki esetleg nem tudná, ez egy úgynevezett "majdnem" olimpiai távú triatlonverseny. Azért majdnem, mert valami általam ismeretlen okból nem 1500, hanem "csak" 1400 méter az úszás. Tehát 1400 m úszás után, 40 km kerékpár, majd 10 km futás.

Gyermekkorom óta megrendezik ezt a versenyt. Évek óta motoszkált a fejemben az a gondolat, hogy ez vajon milyen lehet. Hogyan lehet erre felkészülni, hogy lehet ezt az egészet túlélni. Nos a tegnapi nap legnagyobb tanúsága, hogy túl lehet élni, és egészen elképesztő teljesítmények nélkül is meg lehet csinálni. De azért láttunk néhány tényleg megmagyarázhatatlan dolgot.

Kezdjük ott, hogy a verseny reggelén felhívtam a főszervezőt, hogy egyáltalán megtartják e a ...

Kicsit eltűntem Vilmos születése óta. Vilmos előtti héten - before Vilmos :) - mind az 5 edzést rendesen megcsináltam. Aztán Vilmos után egy hét szünet. A szünet rengeteg rohangálásból, és rengeteg ünneplésből állt. 

Azóta már persze hazajött a kiscsaládom, és kezdünk belerázódni az új életbe. A héten már edzettem is. Sőt sikerült 130 alatti pulzussal 7 perc alatti km-t csinálnom, ami nagyon biztató. Összességében 45 perc alatt 5 km lett meg, ami meglepően jó, az utolsó km viszont 10 perces lett, ami meglepően szar. Igazából, ha az első km-ek után nem indulna meg felfelé a pulzusom, akkor egész tűrhető eredményeim lennének. És ugye az az edzés célja, hogy ugyanazon normál tempó mellett ugyanazon a pulzuson tudjak futni. ...

Nem fogok írni edzésről, teljesítményről, fogyásról semmiről.

Megszületett a fiam. Nincsenek szavak

Világéletemben azt gondoltam, hogy ha az ember nyitott szemmel jár a világban, akkor az sokkal sokkal viccesebb. Talán ezért, talán másért nem tudom, de valahogy több ostoba, vagy érdekes, vagy vicces dolog történik velem, mint másokkal. Már úgy nagy általában.

De ami ma történt arra komolyan mondom nehezen találok szavakat.

A dolog úgy kezdődött, hogy a feleségemmel kitaláltuk, hogy kimegyünk a Csótóhoz. (Nem szombathelyiek kedvéért ez Szombathely legfelkapottabb pihenő és futóhelye, Laci is írt már róla. Röviden egy tó, körülötte lehet futni.) A terv szerint a Csilla leül egy padra olvasgat, én meg lefutom a terv szerinti 60 percemet.

Az utolsó körben megbeszéltük, hogy otthon találkozunk. Csilla el haza, és meg ...