Futóikrek avagy futás a kétszámjegy felé...

Két férfi egy cél. Futással elérni a két, illetve a kettes számjegyet...

2015. nov 22.

Edzésnapló - 2015- 47.hét

írta: Rehlaci
Edzésnapló - 2015- 47.hét

Ezt a hetet meglehetősen lazára terveztem, de arra nem számítottam hogy csütörtökig semmit nem fogok csinálni. Történt ugyanis, hogy hétfőn ettem a cégben egy salátát ami egy óra múlva vissza is jött. Hazamentem és egész délután hánytam ráadásul picit be is lázasodtam. Eléggé ramatyul éreztem magam,…

Tovább Szólj hozzá

Szombathely Futás Csónakázó tó Futóedzés Rehlaci Edzésnapló

2015. nov 18.

Első félmaratoni versenyem - 2015-05-24 Kifissia félmaraton

írta: Rehlaci
Első félmaratoni versenyem - 2015-05-24 Kifissia félmaraton

Nem az én ötletem volt...ráadásul elég röhejes, hogy előbb futottam maratont, mint félmaratont, de így jött ki. Nem igazán akartan versenyeken futni, mert a maraton kivételével amihez azért kell logisztika, simán tudok edzésként is futni 30 kilométerig anélkül, hogy megunnám,…

Tovább Szólj hozzá

Görögország Félmaraton Athén Futás Futóverseny Futóedzés Rehlaci

2015. nov 17.

Edzésnapló - 2015- 46. hét -Chalandri 10 km verseny

írta: Rehlaci
Edzésnapló - 2015- 46. hét -Chalandri 10 km verseny

Ez a hét az ünneplésről és rehabilitációról szólt, értékelendő komoly edzés nélkül, de nem is baj ennyit megérdemel az ember. Érdekes, hogy bár vasárnap a marton után hullának éreztem magam,de másnap meglepően jól voltam. Azt nem mondom, hogy nem volt izomlázam, de simán tudtam gyalogolni, meg még a…

Tovább Szólj hozzá

10 km Görögország Athén Futás Futóverseny Chalandri Rehlaci Edzésnapló

2015. nov 17.

Maratoni történetek - A hatodik - Athén maraton 2015

írta: Rehlaci
Maratoni történetek - A hatodik - Athén maraton 2015

Kezdjük a végével: kegyetlenül elfáradtam! Amióta hazaértem ettem 4 db kebabot, 2 souvlakit és csak fekszem. Igaziból minden maraton után ez a program, de most valahogy fáradtabb vagyok :( Lássuk miért: Tegnap elég fárasztó napunk volt, de időben lefeküdtem, és 10 körül…

Tovább Szólj hozzá

Görögország Athén Maraton Futás Futóverseny Athén maraton Rehlaci

2015. nov 17.

Edzésnapló - 2015- 45. hét

írta: Rehlaci
Edzésnapló - 2015- 45. hét

A héten a vasárnapi maraton miatt csak a céges futóedzéseken voltam kedden és csütörtökön, illetve ma reggel futottam egy laza 3 kilométert. Összesen kb 17 kilométer. Sajnos ma az égen egész nap egy felhő sem volt, 20 fok fölé ment a hőmérséklet is. Holnap azt hiszem megint mekeg maraton lesz. Nem…

Tovább Szólj hozzá

Athén Futás Futóedzés Rehlaci Edzésnapló

2015. nov 17.

Edzésnapló - 2015- 44. hét

írta: Rehlaci
Edzésnapló - 2015- 44. hét

Ezentúl nem fogok minden edzésről külön írni, próbálok csak heti bontásban összefoglalni. Lássuk a 44. hetet október 24-től november 1-ig: Az október 28 görög nemzeti ünnep. Mivel az időjáráselőrejelzés jó volt, kivettük a hétfőt és keddet szabinak és lementünk Kalamatába egy 5 napos szezonzárásra,…

Tovább Szólj hozzá

Görögország Athén Futás Futóedzés Rehlaci Edzésnapló

2015. nov 17.

Maratoni történetek - Az ötödik - Budapest maraton 2015

írta: Rehlaci
Maratoni történetek - Az ötödik - Budapest maraton 2015

A 2015-ös Budapest maratont nem csak a futás, hanem amiatt is nagyon vártam, hogy május óta nem voltam Magyarországon. Péntek este érkeztem, és egész hétfő estéig maradtam. Most egy lakást béreltem ki, ahol Duduékkal közösen voltunk egész hétvégén. Kényelmesebb volt sokkal…

Tovább Szólj hozzá

Budapest Maraton Futás Futóverseny Budapest maraton Rehlaci

2015. nov 17.

Maratoni történetek - A negyedik - Messini maraton 2015

írta: Rehlaci
Maratoni történetek - A negyedik - Messini maraton 2015

Tanár úr kérem én készültem,de... -írta Karinthy. Ezzel a maratonnal szerencsére én nem így voltam. Teljes erőbedobással és becsülettel felkészültem rá. Ráadásul most semmi nem hátráltatott, jó idő volt egész télen, nem ütött el semmi, nem húztam meg semmimet, nem lopták…

Tovább Szólj hozzá

Görögország Maraton Futás Futóverseny Messini maraton Rehlaci

2015. nov 17.

Maratoni történetek - A harmadik - Athén maraton 2014

írta: Rehlaci
Maratoni történetek - A harmadik - Athén maraton 2014

A budapesti és az athéni maraton között mindössze 1 hónap van. Picit őrültségnek hangzik 1 hónapon belül két maratont futni, de úgy gondoltam, hogy ha az elsőre rendesen felkészülök és a köztes hónapban regenerálódok egy hetet, majd csak szintentartásért futok nem túl…

Tovább Szólj hozzá

Görögország Athén Maraton Futás Futóverseny Athén maraton Rehlaci

2015. nov 17.

Maratoni történetek - A második - Budapest maraton 2014

írta: Rehlaci
Maratoni történetek - A második - Budapest maraton 2014

A 2014-es Budapest maraton számomra nem a legjobb hírrel indult. Az eredetileg vasárnapra tervezett versenyt a választások miatt áttették szombatra. Nekem pedig péntek este ért be a gépem.Örültem nagyon, de így is próbáltam pozitívan hozzáállni, legalább a vasárnapi hazaút…

Tovább Szólj hozzá

Budapest Maraton Futás Futóverseny Budapest maraton Rehlaci

2015. nov 17.

Maratoni történetek - A második első - Messini maraton 2014

írta: Rehlaci
Maratoni történetek - A második első - Messini maraton 2014

2013 március 30. Ezt a dátumot soha nem fogom elfelejteni. Lelövöm a poént, végre megcsináltam. Ezzel be is fejezhetném akár a posztot :) A novemberi athéni fejteállás után már vártam a következő bizonyítási lehetőséget, ami a március végi Messini maraton volt. Igazából…

Tovább Szólj hozzá

Görögország Maraton Futás Futóverseny Messini maraton Rehlaci

süti beállítások módosítása