Ha azt vesszük, hogy csak egyszer volt időm futni akkor ez nem is rossz. Na jó igazából időm lett volna, de inkább elmentem pénteken teniszezni. Péntek este meg egy barátom cégének évadzáró buliján jelentem meg...

Szombaton nemhogy futni, lépni nem tudtam a másnaposságtól...

Azért délután feleségem kislányával belefért egy korizás, de az első métereken rendesen halálfélelmem volt a jégen. De vasárnap egy 10 és fél órás bútorszereléssel égettem azért kalóriát.

Most kezdődik a karácsonyi szezon. Hát finom szólva szkeptikus vagyok a súlyvesztést illetően... :)

Amúgy rájöttem, hogy simán lehet futni ilyen időben (4-5 fok) a szabadban is. /Jó jó ezt minden futó tudja, meg írnak róla a neten, de azért ezzel úgy vagyok, ...

Hát nem valami csúcs eredmény az első hétre, de ez van. Lehetett volna jobb is, de vasárnap este a szomszéddal a 3 sör, 3 jéger utáni pizzázás egy kicsit feldobta az adatokat...

Amúgy hétfő reggeli adat, csak eddig nem jutottam el odáig, hogy írjak a blogra. Lassan beleőrülök annyi melóm van. Mindenki a még idén meg kell lennie dumával hív, és mivel nem akarom elveszteni az ügyfelet, nincs más választásom. A tegnapi súlyzós edzés ki is maradt sajnos.

Viszont újítottam!!!

Görög barátom javaslatára - aki miatt egyáltalán nekiálltam a futásnak - áttértem az endomondo-ra. Úgyhogy ezentúl azt használjuk. Megígérte, hogy megmutatja, hogyan kell kiposztolni a futásokat! Ez azért fontos, mert segghülye vagyok a ...

Na az is biztos, hogy tegnap nem mentem volna el futni, ha nincs ez a blogolósdi...

Későn végeztem, volt még egy csomó munkám, el is fáradtam stb. Gondolom ezt mindenki ismeri. Már jött is a jól ismert kifogásgyár, hogy majd holnap úgyis pihenőnap van, majd bepótolom... de azt hiszem ezt nem kell részleteznem.

De aztán eszembe jutott, hogy egy hétfőn indított blogon nagyon jól fog mutatni, hogy szerdán már nem sikerült tartani a tervet, úgyhogy erőt vettem magamon, és persze amint elkezdtem futni már minden rendben is volt. 

A futás kicsit nehezen indult, mert éreztem a lábamban a tegnapi hot iront, de végülis sikerült 7,30-as tempóban fél órát futni, úgy hogy csak a legvégén ugrott fel egy pillanatra 180-ra a pulzusom. Az azért elég ...

A tegnapi estét azzal töltöttem, hogy futóblogokat olvastam. Dagadtköcsögöt és hasonlókat.

Hihetetlen, hogy miket tudnak/tudtak elérni. Igazából minden ilyen blognak - egyelőre - csak az eleje érdekel. Az első lépések. Az a rész, amíg a dolog átfordul. Amíg eléred, hogy már ne az legyen kérdés, hogy mész e futni, edzeni, hanem az hogy mennyit, milyen beosztás szerint, melyik versenyre. Valószínűleg az a nehezebb része. 

A tegnapi este után úgy döntöttem követem a "nagy öregek" tanácsát, és benevezek egy versenyre. Már csak meg kell találnom amit be merek vállalni... :)

Addig is ma súlyzós edzés /hot iron/, holnap fél óra futógép. De már azon jár az eszem, hogy vajon mikor, milyen verseny, hány km, hol stb, stb...

Igazából kb. augusztus óta futok kisebb nagyobb megszakításokkal. Többször sikerült fél órát belesétálás nélkül futnom. Futógépen, 7,5 perc/km-es idővel. Egyszer már ment az 5 km is. És egyszer sikerült szabadban 6 km-t összehozni, igaz az pulzuskontrollal 46 perc körüli idővel, magyarul valami futásimitátor cammogó medve üzemmódban.

A pulzuskontroll is vicces hiszen, ez jelenleg nálam azt jelenti, hogy ha 170 fölé megy a pulzusom, akkor szinte a sétálásig belassítok... Tudom, hogy nem így kéne, meg hogy 150 - 160 közt illene tartania  dolgot, de mit csináljak, ha kb. fél óra után menthetetlenül megindul fölfelé. Tudom sétáljak, csak azt meg nem akarok...

Szóval a teszt:

azt találtam ki, hogy az edzéseken kívül négyhetente ...

Sosem gondoltam volna, hogy valaha blogot fogok írni.

Sosem gondoltam volna, hogy valaha futni fogok.

És sosem gondoltam volna, hogy valaha 120 kg fölé megyek.

De mindezek megtörténtek. Tegnap volt a 36. születésnapom, és a következőt nagyon - de nagyon szeretném úgy tölteni, hogy 100 kg alatti összeget mutat mérleg. Gondolom kitaláltátok, hogy innen a blog neve.

Igazából sosem zavart a súlyom. Valahogy nem igazán érdekel, hogy hogyan nézek ki. A csajozás így is ment, mozogni nem igazán mozogtam, és a súlyomhoz képest kifejezetten sokat bírok.

2004-ben - még 96 kilósan - is sokan mondták nekem, hogy fogyni kéne, meg oda kéne figyelni stb, stb. aztán valahogy csak ekkora lettem. 2012 elején kb. 106 - 110 kiló voltam. Aztán 2013. ...

Ati és Laci két jóbarát, együtt ettek s híztak mint a birkák! 

Lássuk melyikünk miért, és hogyan kezdte el a futást:

DrAti:

Sosem gondoltam volna, hogy valaha blogot fogok írni.

Sosem gondoltam volna, hogy valaha futni fogok.

És sosem gondoltam volna, hogy valaha 120 kg fölé megyek.

De mindezek megtörténtek. Tegnap volt a 36. születésnapom, és a következőt nagyon - de nagyon szeretném úgy tölteni, hogy 100 kg alatti összeget mutat mérleg. Gondolom kitaláltátok, hogy innen a blog neve.

Igazából sosem zavart a súlyom. Valahogy nem igazán érdekel, hogy hogyan nézek ki. A csajozás így is ment, mozogni nem igazán mozogtam, és a súlyomhoz képest kifejezetten sokat bírok.

2004-ben - még 96 kilósan - is sokan mondták nekem, ...