A július utolsó hete nekem most a Spar maratoni felkészülés első hetét jelentette. A felkészülés 10 hét lesz, az utolsó két hét pedig már inkább csak rápihenés a versenyre. Az első teljes héten jelentem túl vagyok, és ami még jobb, hogy a meleg ellenére is meglehetősen jól sikerült, amiket terveztem…

Amint a címből kiderül ma reggel döbbenet volt.  Hosszú ideje nem álltam mérlegre, de ma reggel valahogy eszembe jutott. Hát lehet nem kellett volna, illetve dehogyis nagyon nagyon kellett. Na szóval az eredmény 118,1 kiló! Ebben benne van egy all inclusive wellnes nyaralás, illetve egy balatoni…

Idén még nem futottam maratont. A Messini maratonra rendesen felkészültem, de ugye az utolsó héten összeszedett sérülés miatt a versenyt kihagytam, pedig már a 3 órás eredményért mentem volna. 11 hét múlva lesz a Spar marathon Budapesten, amire természetesen már megvan a nevezésem, a repülőjegyem és…

Több mint két hete jelentkeztem utoljára edzésnaplóval, pedig ugyan nyári üzemmódban, de edzettem rendesen. Ez most azt jelenti, hogy kevesebb futás mellett próbálok több keresztedzést is csinálni. A gyakorlatban ez a következőket foglalja magában:

Több mint 3 hét használat után már azt hiszem bátran leírhatom a tapasztalataimat a Polar M430 ról. A kapcsolatunk viharosan indult. Amikor bedöglött a szeretett M400-asom mindenképp olyan órát akartam, amiben van optikai pulzusmérő. Az álmom egy M400-as volt beépített optiaki szenzorral, de erről…

Lassan két hete jöttem vissza Szombathelyről, és bár már nyár van, a helyzethez képest elég jókat edzettem. Sikerült az ezelőtti és a mostani hetet is picit 60 kilométer fölött zárni. Ebben igazán semmi meglepő nem lenne, de most már több mint 5 napja olyan hőhullám van az országban amit én még 11…