Futóikrek avagy futás a kétszámjegy felé...

Két férfi egy cél. Futással elérni a két, illetve a kettes számjegyet...

2016. aug 28.

Edzésnapló 2016 35. hét - Fejben dől el...

írta: Rehlaci
Edzésnapló 2016 35. hét - Fejben dől el...

Nem indult túl jól a hét. Vasárnap megint jó későn értünk haza Kalamatából, ráadásul a meleg lakásban rettenetesen rosszul aludtam. Éjjel kettőkor még forgolódtam, reggel viszont hétkor kelni kellett. Az esti hosszút így lecseréltem egy jól megérdemelt alvásra. A hétfő tehát kimaradt.

Tovább Szólj hozzá

Görögország Athén Futás Futóedzés Rehlaci Kalamata Edzésnapló

2016. aug 22.

Heti összefoglaló 34. hét (107.2 kg)

írta: drAti78
Heti összefoglaló 34. hét (107.2 kg)

A múlt héten azzal búcsúztam, hogy remélem a héten sikerül 107,5 kiló alá menni. Jelentem a feladat maximálisan sikerült. Csütörtökön este megint sörözés miatt kimaradt a vacsora (majd meghaltam olyan éhes voltam, de a kalóriaszámot elértük sörrel, úgyhogy nem ettem semmit) és így péntek reggelre…

Tovább Szólj hozzá

2016. aug 22.

Edzésnapló 2016 34. hét - Az első hosszú

írta: Rehlaci
Edzésnapló 2016 34. hét - Az első hosszú

A hét elején még Szombathelyen voltam, és a hétfő meg a kedd is kimaradt. Őszintén szólva nem volt sok kedvem amúgy sem a futáshoz Szombathelyen, de nem is baj kell néha a pihenés is. Kedd este aztán vissza Athénba. Most először repültem Pozsonyból, és azt hiszem a kedvenc repterem lesz. Pici, új,…

Tovább Szólj hozzá

Szombathely Görögország Athén Futás Chalandri Futóedzés Rehlaci Kalamata Edzésnapló

süti beállítások módosítása