Futóikrek avagy futás a kétszámjegy felé...

Két férfi egy cél. Futással elérni a két, illetve a kettes számjegyet...

2016. jan 24.

12 kemény hét!

írta: drAti78
12 kemény hét!

Még 12 hét van hátra a versenyig. 12 nagyon kemény hét. A terv rendkívül egyszerű: visszahozzuk a teljes szigort. Holnaptól ismét nincs semmi alkohol, semmi cigi, és maximális figyelés a kajára. Nincs pékárú, tészta, krumpli, cukor, tej. Egyedül a rizsnek kegyelmeztem meg. Cukros üdítőt eddig sem…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2016. jan 24.

Edzésnapló - 2016 - 3. hét - Új edzésprogram van készülőben

írta: Rehlaci
Edzésnapló - 2016 - 3. hét - Új edzésprogram van készülőben

Futás szempontjából a hét nem telt túl jól. Sőt egyenesen katasztrófális volt. A múlt vasárnapi futáson szerintem megfáztam. Elég jó meleg cuccaim vannak, és tényleg nem fáztam, viszont sálam az nincs és az arcomat sem védtem.A végén aztán kaptam rendesen szembeszelet. Gondolom ez bosszulta meg…

Tovább Szólj hozzá

Görögország Athén Futás Futóedzés Rehlaci Edzésnapló

süti beállítások módosítása