A múlt heti megfázásból sikeresen kikászálódtam, így újra egy teljes hetet tudtam futni. A hét eleji hideg is a második felére végre eltűnt. 

Hétfő óta nagyon tartom magamat a tervekhez. Hétfő reggel (nyilván a sörözés hatására) 117.00-kilóval mérlegeltem, ezért úgy döntöttem ez lesz a kiinduló pont a felkészülésben. Ehhez képest mindössze 48 óra alatt lement 2,4 kiló. Ennek nyilván legnagyobb része víz, és semmi zsír vagy tartós fogyás,…

Mióta komolyabban elkezdtem futni azóta folyamatosan mérem a pulzusomat. Egészen tavaly májusig telefonnal edzettem amin az Endomondó futott. Ehhez volt kapcsolva egy Polar Bluetooth-os pulzusmérő, még a régebbi modell nem pedig a Bluetooth smart-os. Működött rendesen és szépen, de gyakolratilag…