Vilmos óta kicsit elszoktam a heti összefoglalók írásától. Na jó egyet se írtam. De most vissza a "hagyományokhoz".
A múlt hét vegyesen, de inkább rosszul telt. Hétfő szünnap volt, kedden irgalmatlanul megtoltam a speedfitnesst. Szerintem vagy 15-20%-kal magasabb szinten edzettem, mint előtte. Azt…
Úgy döntöttem szintet lépek.
Az eddigi legnagyobb jóindulattal is lelkes amatőr fogyózók táborából átigazolok a profikhoz. Nem szívesen teszem, de nincs más. Kb. egy éve nem megy lefelé a súlyom. Valószínűleg sok zsír lement, és látom a ruháimon, hogy valami változik, de kevés, és lassú. Illetve…
Tegnap volt a 32. Vasi Vasember. Aki esetleg nem tudná, ez egy úgynevezett "majdnem" olimpiai távú triatlonverseny. Azért majdnem, mert valami általam ismeretlen okból nem 1500, hanem "csak" 1400 méter az úszás. Tehát 1400 m úszás után, 40 km kerékpár, majd 10 km futás.
Gyermekkorom óta megrendezik…
Kicsit eltűntem Vilmos születése óta. Vilmos előtti héten - before Vilmos :) - mind az 5 edzést rendesen megcsináltam. Aztán Vilmos után egy hét szünet. A szünet rengeteg rohangálásból, és rengeteg ünneplésből állt.
Azóta már persze hazajött a kiscsaládom, és kezdünk belerázódni az új életbe. A…
Nem fogok írni edzésről, teljesítményről, fogyásról semmiről.
Megszületett a fiam. Nincsenek szavak
Világéletemben azt gondoltam, hogy ha az ember nyitott szemmel jár a világban, akkor az sokkal sokkal viccesebb. Talán ezért, talán másért nem tudom, de valahogy több ostoba, vagy érdekes, vagy vicces dolog történik velem, mint másokkal. Már úgy nagy általában.
De ami ma történt arra komolyan…
Megvolt a tökéletes hét!
Kedd, csütörtök speedfitness (még úgy is, hogy csütörtökön a közgyűlésről mentem el edzeni) szerdán, pénteken futás, vasárnap eliptikus tréner (az eső miatt).
És a nagyon fontos hír!
VÉGRE MEGVOLT A 110,0 KILÓ!!!
Csütörtökön 110,3 pénteken 110,1 után szombat reggelre…
Úgy döntöttem, hogy elég volt a rendszertelenségből, és ezentúl minimum hétfőnként leírom, hogy hol tartok, hogy sikerült az előző hét. A döntésben a legfontosabb szerepet az játszotta, hogy
VAN EGY OLVASÓNK!!! :)
Tényleg van! Nem kamu!
Az előző egyik bejegyzéshez írta MiG-hogy figyeli, amiket…
Megvolt a diagnosztikai vizsgálat.
Eléggé el vagyok keseredve az eredményeken. Igazából nem tudom, hogy miért gondoltam, hogy jobb lesz, de reménykedtem, hogy legalább az irány megfelelő. Úgy néz ki nem az.
Mindenekelőtt szögezzük le, hogy ezt a posztot szándékosan azelőtt írtam, hogy beszéltem…
Megvolt eddigi életem legrövidebb versenye!
Az eredetileg 10,5 km-re tervezett futóversenyre nevezett Orsika is. Nyilván Ő nem bír még ennyit, és nem szerettem volna ha egyedül fut, ezért inkább áttettem a nevezésem én is Orsika távjára a 6,5 km-re. A segítők nagyon jó fejek voltak, szó nélkül…
Egy hete volt a Vivicitta, és én azóta egy métert nem futottam. Mondanám, hogy bánom, de igazából nem. És most ez nagyon kellett. A meló miatt azt hittem megőrülök, és az egész hetes iszonyatot, nem futással, hanem sörözéssel vezettem le. Tudom, hogy nem a legszebb, legokosabb viselkedés, de hát ez…
Túl vagyunk a Vivicittán. Mindenki - így leginkább én is - megnyugodhat.
Sikerült!
Mi az hogy sikerült?!?!? Olyan eredményt értem el, amire nem is számítottam. 1:09:36!!!
Nemcsak új rekord, hanem beestem 1:10 alá!!!
Nade ahogy mondaná volt büntetőjog tanárom: az esetnek több tanúsága van.
1,…
Eljött a célegyenes. Vasárnap verseny.
Súly: ma reggel 110,7 kiló. Ez ok, talán vasárnapra beesek 110 alá is.
Erőnlét, tempó stb: Hát ezt tudja a fene. Csütörtökön elmentem egy aszfaltos körre. 8 km lett, a végére 7:40-es tempóban. Igazából ki sem fáradtam. Odafelé kifejezetten pulzusra figyelve,…
Úgy néz teljesen rendbejött a lábam! Voltam csütörötkön és simán bírta a futópadon az 5 kilit 7:30-as tempóval. Ezen felbuzdulva ma bevállaltam egy 2 km laza, 4 tempó, 2 km laza futást. Már az elején éreztem, hogy menni fog. 7.30 körüli idővel melegítettem, aztán kis séta, vízivás után neki a…
