A bejegyzéshez csatolt képen a Star Wars sorozat első - mármint a 4., de amúgy az első, mindegy hagyjuk, szóval a régi - részéhez készült eredeti plakátja látható. És hogy mi köze van ennek a bloghoz, vagy a futsához, ne adj isten a fogyáshoz?
Semmi.
Egyszerűen új remény csillant fel a fogyásom…
A múlt hetem kifejezetten eredményes lett. Összesen "csak" négyszer edzettem, de mind a négy futás volt. Sikerült is a héten 27.86 kilométert lefutni. Ami abszolút új rekord. Volt több olyan hónap, amikor nem jött össze ennyi.
Kezdek ráállni a reggeli edzésekre. Egészen egyszerűen reggel még…
Sokat keseregtem mostanában. Nem igazán találtam meg a helyem a mozgás, fogyókúra körben. Nem volt meg a megfelelő motiváció.
10 km-t lefutottam. Jelenleg nincs esélyem 60 perc alá menni, és nem is olyanok az edzéseim, hogy ez mint reális cél szerepeljen.
Egyszer sikerült 105.7 kilóra lefogynom,…
Egész jól indult az év. Több, mint 22 km-t futottam és még egyszer uszodába is sikerült eljutnom. Ha belegondolok, hogy 2016-ban voltak olyan hónapok, hogy összesen futottam 24-25 km-t, akkor kifejezetten jó hetet zártam.
Hétfő:
Laza futás a konditeremben. Egy barátommal mentem, és sikeresen…
A múlt héten megvolt a második teljesítménydiagnosztikai vizsgálatom is. Korán reggeliztem, és egy gyors kávé után indultam Sopronba. Simán odataláltam. Ami azért nagyszerű hír, mert egészen egyszerűen képtelen vagyok kiigazodni a soproni utcákon. Ott én már annyit keringtem, mentem körbe-körbe,…
Mindenekelőtt itt is nagyon nagy gratula Lacinak az athéni Maratonon elért eredményéért!
Iszonyatosan inspirálsz, és tényleg rettenetesen komoly motivációt jelent nekem amit Laci művel. Ráadásul valahogy úgy csinálja, hogy mindig akkor lök rajtam, amikor vagy nagy szükség van rá, vagy éppen…
Azért fura, hogy úgy érzem ismét kib...t nagy mélyponton vagyok, mert közben az adatok mást mondanak.
A súlyom továbbra is 106-108 közt ingázik, de legalább nem nő. Ismét úgy tűnik fogytam valamennyit, mert megint elkezdtek nagyok lenni rám a (most már az új) ruháim. Új rekordot hozott az október.…
Ma reggel pár nap kihagyás után ismét ráálltam a mérlegre.
109 kiló!!!
Aztakuuvvaaaa mindenit!!!!
Egy kicsit nem figyelek oda, és azonnal feljön 3-4 kiló!
Ó hogy az a!!!
Na mindegy.
Semmi gond, ez hamar jött, hamar megy. Mindenesetre most amíg vissza nem állok ilyen 106 környékire, addig kb.…
Ennyi van még a 2017-es szezon első versenyéig a Vivicittáig.
Nagyon komoly tervekkel vágok neki ennek az időszaknak. Sokat akarok versenyezni, és ehhez nélkülözhetetlen a komoly téli alapozás.
A múlt hét tökéletes lett, megvolt mind a két speedfitness edzés, és a három futás is. A hétfői…
Eltűntem egy ideje.
Ennek rengeteg oka volt. Egyrészt nagyon berágtam a szombathelyi futóverseny közti dolgokon (sok gondolkodás után használtam ezt a kifejezést...), másrészt eléggé nem találtam meg a futó/fogyókúrás helyemet a világban. Mostanában nem sok időm maradt a Vilmos, család, munka stb.…
Hétfő: Eddig sosem futottam esőben. Valahogy úgy voltam vele, hogy fusson a tököm a szabadban, amikor ott van a konditerem is. Aztán múlt héten hétfőn beöltöztem futócuccba, beültem a kocsiba és abban a pillanatban elkezdett csöpögni az eső. Aztán egyre jobban rákezdett. De ha már…
Két napig elengedtem magam.
Csütörtökön és szombaton reggel volt egy rettenetes futásom. Erről majd írok részletesen a heti összefoglalóban. Azért említettem meg, hogy érthető legyen a lelkiállapotom.
Szóval valami elképesztően elment a kedvem a futástól, meg úgy mindentől. Úgy döntöttem nem…
Na a múlt hét összeomlott. Teljesen.
Hétfőn voltam futni. 45 perc sima 130-as pulzus alatt. Semmi extra, kedden szokásos speedfitness.
Szerdán este Vilmos olyat hisztizett, hogy átraktam a futást csütörtök reggelre. Gergővel is leegyeztettem a dolgot. Mivel nem tempó volt, hanem sima regenerálódó…
A múlt egészen kiválóan telt. Három futóedzés, két speedfitness. Mondanám, hogy tökéletes volt,de mivel a hétfői futás kimaradt, ezért ez nem lenne igaz. Szombat reggelre történelmi 106.9 kiló sikerült mérlegelni. Igaz ez kizárólag annak köszönhető, hogy Lacival a találkozás örömére megittunk pár…
A kalóriaszámlálás úgy tűnik meghozta a várva várt áttörést. A dolog egyelőre tökéletesen működik. Minden nap hihetetlenül élvezem azt, hogy nézem, még mennyit szabad ennem, illetve innom. És azt is imádom, hogy nincs semmi, de tényleg semmi, ami tilos lenne. Szabadon sörözhetek, mindenfajta…