Futóikrek avagy futás a kétszámjegy felé...

Két férfi egy cél. Futással elérni a két, illetve a kettes számjegyet...


2018. sze 29.

Októbertől indulunk

írta: drAti78
Októbertől indulunk

Hát kérem ismét itt vagyok. És októbertől ismét nekiveselkedek - immáron megszámlálhatatlan - újrakezdéseimnek. Az elmúlt időszak a különböző sérülések kezeléséről szólt. Még mindig fáj a vállam és a talpam is. Elmentem egy gyógytornászhoz, aki egyrészt azt mondta, hogy nyugodtan sportoljak, ha…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2018. ápr 28.

Rebuilding 2. hét (115.6.)

írta: drAti78
Rebuilding 2. hét (115.6.)

Nézzük mi történt a Rebuilding 2. hetében. Szombaton a tervek szerint Ogre edzés következett volna. Sajnos a vállam nem volt az igazi, ezért az orvos javaslatának megfelelően kihagytam az edzést. Az egész nap a családdal telt, illetve este Hali meccs! Odafelé eldöntöttem, hogy ok a fogyókúra meg az…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2018. már 31.

Kell egy cél. Ismét. Sokadszorra.

írta: drAti78
Kell egy cél. Ismét. Sokadszorra.

Februárban azt terveztem, hogy mindennap fogok edzeni valamit. Ezt végülis nagyjából sikerült teljesíteni. Igaz iszonyat beteg voltam a hónap jelentős részében, de csak két olyan nap volt, amikor egészséges voltam, és nem edzettem. Az meg nem is rossz. A március már nem ment ennyire jól. Munka,…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2018. jan 04.

2018 - na jó csak az eleje -

írta: drAti78
2018 - na jó csak az eleje -

Először is mindenkinek boldog új évet! Szívesen értékelném a 2017-ben történteket, de igazából nincs mit mondanom. Összesen 370 km-t sikerült futnom, ami - különösen annak ismeretében, hogy ebből októberben csináltam meg 75-t - tulajdonképpen semmi.  Ahogy az előre látszott a tavalyi év elment -…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2017. nov 01.

Új rekord októberben! Megyünk tovább, csak kicsit másként

írta: drAti78
Új rekord októberben! Megyünk tovább, csak kicsit másként

2017. októberében végre valahára sikerült több, mint 75 km-t futnom! Egy hónap alatt! Ez a kb. 3 éves futókarrierem során a legtöbb. Hogy őszinte legyek borzasztó büszke vagyok magamra! Ráadásul mindezt úgy sikerült elérni, hogy a hónap második felében két futó edzés helyett inkább valami más edzést…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2017. okt 18.

Csodálatos október

írta: drAti78
Csodálatos október

Remekül haladok a felkészüléssel. Sikerült tartanom a tervet, és valószínűleg kifejezetten jó formában leszek november végére. Ennek megfelelően kifejezetten ostoba döntésnek tűnik, de elengedtem a siófoki versenyt. Úgy döntöttem nem indulok. Elég nehéz lenne minden aspektusát elmagyarázni, hogy…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2017. okt 08.

Felkészülés Siófokra 5/12 hét

írta: drAti78
Felkészülés Siófokra 5/12 hét

A felkészülés 5. hete majdnem tökéletesen sikerült, de egyben rettenetes is volt. Tökéletes mert sikerült mind a 4 edzés. Azért csak majdnem, mert  a szerdai edzést sajnos csütörtökön voltam kénytelen megcsinálni.  És rettenetes, mert végig combproblémákkal kis túlzással alvás nélkül toltam a héten…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2017. sze 29.

Felkészülés Siófokra 3-4/12 hét

írta: drAti78
Felkészülés Siófokra 3-4/12 hét

Nem nagyon van mit írni a felkészülés 3. hetéről. Egy métert nem sikerült futnom. Olaszországban az egyik futás a sörözés miatt maradt el, a másik meg csak úgy. Mindegy, ez van. Aztán itthon sikeresen átvettem a családon végigmenő betegségeket. A 4. hét sem egy sikertörténet. De itt legalább nem…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2017. sze 16.

Felkészülés Siófokra 2/12 hét

írta: drAti78
Felkészülés Siófokra 2/12 hét

Eddig még minden rendben. Nem. Ez nem a zuhanás közben nyugtatja magát a szerencsétlen monológja. (Aki nem látta az 1995-ös Gyűlölet című francia filmet, az nem érti miről beszélek. Amúgy a film elképesztően jó, tehát ha van egy szabad másfél órátok nézzétek meg.) Na szóval minden rendben. Most…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2017. sze 10.

Felkészülés Siófokra 1/12 hét - Királyul indulunk

írta: drAti78
Felkészülés Siófokra 1/12 hét - Királyul indulunk

Na kérem az van, hogy sikerült egy kis túlzással tökéletes hetet zárnom. Már a "0" hét is jól ment. 3 edzéssel. Egyedül a pénteki maradt ki családi okokból. Aztán ezen a héten belehúztam. Hétfő: A hétfői edzés miatt kifejezetten aggódtam. Előző nap este futottam egy órát, és tulajdonképpen…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2017. aug 30.

Siófok felkészülés 0. hét. Innen indulunk. Alvás

írta: drAti78
Siófok felkészülés 0. hét. Innen indulunk. Alvás

Úgy gondoltam érdemes rögzíteni, hogy kb. milyen regenerálódás, pihenés mellett indul a felkészülés. Ennek érdekében - no és persze kicsit azért is, hogy ha majd a fiam tud olvasni, akkor jól az orra alá dörgöljem - feljegyeztem a tegnapi alvásom. Tehát: Vilmos 21.50 körül döntött úgy, hogy ideje…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2017. aug 28.

Siófok felkészülés 0. hét. Innen indulunk.

írta: drAti78
Siófok felkészülés 0. hét. Innen indulunk.

Na kérem tele vagyunk hírekkel! Kezdjük a jó hírekkel! Jó hír 1.0: Csilla múlt héten kimerészkedett a futópályára, és rögtön 4 km-t futott egyhuzamban, megállás nélkül!!! Hatalmas respekt a feleségemnek. Drágám azt mondta a futás után, hogy jó-jó de kb. 8 perces tempóban, az milyen lassú.…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2017. aug 03.

5 km-es tesztfutás: 21:25!!!

írta: drAti78
5 km-es tesztfutás: 21:25!!!

Igen, igen!!! Megcsináltam az 5 km-es tesztfutást! Pénteken este 6 óra körül akartam menni, és már félig felöltözve voltam amikor elkezdett zuhogni az eső. Komolyan mondom meg sem lepődtem. Mindig ez van. Szombaton nem aludtam valami túl jól, de hát november óta ez van. ez a 3-4 kelés már szinte…

Tovább Szólj hozzá

DrAti