Futóikrek avagy futás a kétszámjegy felé...

Két férfi egy cél. Futással elérni a két, illetve a kettes számjegyet...


2018. jún 26.

Nyári edzések és a SPAR maratoni terv

írta: Rehlaci
Nyári edzések és a SPAR maratoni terv

Régen jelentkeztem. Majdnem egy hónap telt le az utolsó bejegyzés óta, ami szerencsére most nem azt jelenti, hogy nem futok, vagy valami bajom lenne, csak egyszerűen nem volt semmi érdekes amiről írhattam volna. A kyparissia-i verseny óta pedig szerencsére meglehetősen sokat és jókat futottam, sőt…

Tovább Szólj hozzá

Szombathely Görögország Athén Csónakázó tó Chalandri Futóedzés Rehlaci Edzésnapló M430

2017. máj 21.

Edzésnapló - 2017 - 20. hét - Az első kilométerek 3:40-es tempón!

írta: Rehlaci
Edzésnapló - 2017 - 20. hét - Az első kilométerek 3:40-es tempón!

A hét elején még Szombathelyen voltam. Sajnos betegen. És ami ennél is rosszabb, hogy megfertőztem szegény Dudut is, mert ő is otthon feküdt lázasan. Nekem mondjuk lázam nem volt, de a torkom eléggé fájt, meg elkezdtem köhögni is és az orrom is kezdett bedugulni. A hétfői futás tehát kimaradt,…

Tovább Szólj hozzá

Görögország Athén Futás Csónakázó tó Futóedzés Rehlaci Kalamata Edzésnapló

2016. jan 17.

Edzések - 2016 - 2. hét Újra Szombathelyen

írta: Rehlaci
Edzések - 2016 - 2. hét Újra Szombathelyen

Ezt a hetet már nagyon vártam a szombathelyi út miatt. A fő ok természetesen a család és a barátok voltak, futócuccot ugyan vittem magammal, de az időjárás miatt nem voltam bent biztos, hogy tudok majd futni. Lássuk a hetet: Hétfő: egész nap 20 fok és napsütés. Hihetetlen. Mi lesz nyáron? Ennyire…

Tovább Szólj hozzá

Szombathely Görögország Athén Futás Csónakázó tó Chalandri Futóedzés Rehlaci

2015. nov 22.

Edzésnapló - 2015- 47.hét

írta: Rehlaci
Edzésnapló - 2015- 47.hét

Ezt a hetet meglehetősen lazára terveztem, de arra nem számítottam hogy csütörtökig semmit nem fogok csinálni. Történt ugyanis, hogy hétfőn ettem a cégben egy salátát ami egy óra múlva vissza is jött. Hazamentem és egész délután hánytam ráadásul picit be is lázasodtam. Eléggé ramatyul éreztem magam,…

Tovább Szólj hozzá

Szombathely Futás Csónakázó tó Futóedzés Rehlaci Edzésnapló