Futóikrek avagy futás a kétszámjegy felé...

Két férfi egy cél. Futással elérni a két, illetve a kettes számjegyet...

2018. máj 31.

Szezonzárás - Kyparissia 10K 2018

írta: Rehlaci
Szezonzárás - Kyparissia 10K 2018

A nem túl bőséges tavaszi versenyszezon második és egyben utolsó versenye egy 10 kilométeres városi futóverseny volt Kyparissiában. Tavaly is neveztem, de akkor végül is nem futottam, így az idei volt az első itteni szereplésem. Mivel az edzőnk innen származik, így a csapatából elég sokan eljöttek…

Tovább Szólj hozzá

10 km Görögország Futás Futóverseny Futóedzés Rehlaci M430

2018. máj 17.

Évkezdés áprilisban - 2018-as célok újragondolva

írta: Rehlaci
Évkezdés áprilisban - 2018-as célok újragondolva

A 2018-as terveimet sikerült már az év első edzésén romba döntenem. A jól eltervezett tavaszi felkészülés és versenyek helyett sikerült 3 hónap kihagyással és rehabilitációval indítanom az évet. Idén tehát az első értéklehető hónapom az április lett, és ennek megfelelően a célokat is teljesen át…

Tovább Szólj hozzá

Futás Futóedzés Rehlaci Edzésnapló

2018. máj 02.

Kalamata 10 kilométeres verseny - Mennyit számít 3 hónap kihagyás?

írta: Rehlaci
Kalamata 10 kilométeres verseny - Mennyit számít 3 hónap kihagyás?

Az év első 3 hónapja értékelhető edzés nélkül telt el. Április közepére sikerült valahogy kilábalnom a még december végén összeszedett akhilleus gyulladásból és a hosszú rehabilitáció alatt már töröltem is minden tavaszi versenyt a naptáramból és úgy számoltam, hogy majd csak ősszel fogok megint…

Tovább Szólj hozzá

10 km Görögország Futás Futóverseny Rehlaci Kalamata