Napra pontosan 4 hete volt az utolsó értékelhető edzésem. Azóta fáj a bal lábfejem így gyakorlatilag a teljes január kimaradt, illetve rehabilitációval telt.

1 hét szigorú pihenés után vasárnap lementem egy tesztfutásra, hogy lássam hogy áll a lábam. Bizakodtam, mert a pihentetés jót tett, legalább is sétálás közben már egyáltalán nem éreztem semmi fájdalmat. Az viszont továbbra is aggasztott, hogy ha még tornáztattam a bokámat és nyújtottam, vagy enyhén…

Boldog Új Évet Mindenkinek!  Remélem ez az év nem olyan lesz, mint hogy kezdődik, mert ez a hét maga volt a katasztrófa. A maratoni felkészülés első hetére 98 kilométer volt a terv, de ebből alig 48-at sikerült teljesítenem, azt is alapjáraton. Nincs mese, úgy néz ki sikerült öszeszednem egy jó kis…

  Túl vagyok a Warrior challenge felkészülés első hetén. Jelentem minden izmom megvan. Érzem őket. A legváltozatosabb formában és helyeken jelentkezik az izomlázam, de olyan nagy bajom nincs. A hétfői edzés (január 1.) elmaradt. Szünnap volt a teremben. Szerdán iszonyatosan meghajtottuk a fenék…

Először is mindenkinek boldog új évet! Szívesen értékelném a 2017-ben történteket, de igazából nincs mit mondanom. Összesen 370 km-t sikerült futnom, ami - különösen annak ismeretében, hogy ebből októberben csináltam meg 75-t - tulajdonképpen semmi.  Ahogy az előre látszott a tavalyi év elment -…