Futóikrek avagy futás a kétszámjegy felé...

Két férfi egy cél. Futással elérni a két, illetve a kettes számjegyet...

2016. jún 30.

Edzésnapló - 2016 június

írta: Rehlaci
Edzésnapló - 2016 június

Megint eltelt egy hónap, a június ráasásul a kedvenc hónapom. Imádom a hosszú napokat, meg az időjárást. Napos, de még nem túl meleg. Az eddigi júniusok ilyenek voltak. Idén viszont korán beköszöntött a kánikula. Gyakorlatilag ahogy visszaértem Szombathelyről iszonyat meleg fogadott, ami egész…

Tovább Szólj hozzá

Szombathely Görögország Athén Futás Futóedzés Rehlaci Kalamata Edzésnapló

2016. jún 29.

Heti összefoglaló (27.hét, 111,0 kg)

írta: drAti78
Heti összefoglaló (27.hét, 111,0 kg)

A hét - leszámítva a horgászati kitérőt - eseménytelenül telt. Szerdán és csütörtökön kimaradt az edzés. Szerdán a portugálok elleni meccs megnézése, csütörtökön a portugálok elleni meccsnézés alatti sörözés (értsd: másnaposság) miatt. Pénteken hőst akartam játszani, és elmenni futni a 40 fokban.…

Tovább Szólj hozzá

2016. jún 13.

Heti összefoglaló (25.hét, 111,7 kg)

írta: drAti78
Heti összefoglaló (25.hét, 111,7 kg)

Megvolt a tökéletes hét! Kedd, csütörtök speedfitness (még úgy is, hogy csütörtökön a közgyűlésről mentem el edzeni) szerdán, pénteken futás, vasárnap eliptikus tréner (az eső miatt). És a nagyon fontos hír! VÉGRE MEGVOLT A 110,0 KILÓ!!! Csütörtökön 110,3 pénteken 110,1 után szombat reggelre…

Tovább Szólj hozzá

DrAti

2016. jún 07.

Edzésnapló - 2016 május

írta: Rehlaci
Edzésnapló - 2016 május

Megint eltelt egy hónap. Május általában az egyik legerősebb hónapom szokott lenni, idén viszont csak átlagos lett, 260 kilométerrel. Ez teljesen jó, főleg hogy a "hiány" az utolsó napokon  jött össze, amikor is unokatesóm lagzijára hazajöttünk a hétvégére. Emiatt 4 nap futás nélkül telt, de a fene…

Tovább Szólj hozzá

Görögország Athén Futás Chalandri Futóedzés Rehlaci Edzésnapló

2016. jún 06.

Heti összefoglaló (24.hét, 111,4 kg)

írta: drAti78
Heti összefoglaló (24.hét, 111,4 kg)

Egész jó hét volt. Kedden, csütörtökön speedfitness. Jól ment semmi bajom nem volt, a szükségszerű kisebb izomlázat leszámítva. Csütörtökön az új lány tartotta az órát. Vele még nem edzettem. Hát egy kis Mengele reinkarnáció a csaj. Úgy meghajtott, majd összeszartam magam. És ráadásul látszott…

Tovább Szólj hozzá

süti beállítások módosítása